Sterk og stødig - treningsgrupper for seniorer

Begynner du å føle deg litt ustødig?     Ønsker du å bli sterkere og stødigere?        19. september starter en ny treningsgruppe for deg som er 65+.

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Sterk og stødig er styrke- og balanstreningsgrupper for seniorer 65+ som har begynnende ustøhet.

 

Treningsgruppene gjennomføres av tre kursede instruktører - Ingun Gjøra Øiamo, Ingvild Vikan og Aud Hoel.

Målgruppe: Seniorer 65+ som kommer seg til trening på egenhånd og kan gå uten ganghjelpemiddel innendørs.

Oppstart: 19. september

Tid: torsdager kl. 11-12 (kaffe etterpå for den som vil)

Sted: Oppdalshallen

Pris: kr. 350 for klippekort med 15 klipp (gratis prøvetime)

Påmelding/info: Trine Sandsten, tlf. 918 96 061 eller Ingrid Husdal Dørum tlf. 918 96 033 (fysioterapeuter)


Publisert: 28.08.2019
Sist endret: 28.08.2019 14.34