Sterk og stødig - treningsgruppe for seniorerSterk og stødig et tilbud for seniorer 65+, og er en ukentlig treningsgruppe med fokus på styrke- og balansetrening. Tilbudet er for deg som vil bli sterkere og stødigere, og har lyst til å trene sammen med en trivelig gjeng. Treningen består av styrke-, balanse- og bevegelighetsøvelser, samt noe kondisjon. Målet er at deltakerne skal føle seg sterkere og greie seg bedre i hverdagen. Vi har grupper både i Oppdalshallen, Berghallen, Skogtun og på Drivdalen skole. Tilbudet koster kroner 450 pr semester. Du får en gratis prøvetime.